Perimenopausia: cambios, síntomas y tratamientos para atravesar esta etapa

Los períodos pueden volverse más cortos o más largos y el sangrado puede cambiar de intensidad. También pueden aparecer sofocos, sudoración nocturna, dificultades para dormir, irritabilidad, cambios de ánimo, sequedad vaginal, molestias durante las relaciones sexuales y síntomas urinarios. La intensidad y duración varían considerablemente de una mujer a otra.

La fertilidad también disminuye porque la ovulación ocurre con menor frecuencia, pero un embarazo todavía puede producirse mientras existan menstruaciones. La menopausia se confirma cuando transcurren 12 meses consecutivos sin período.

La transición hormonal también se relaciona con cambios en la salud ósea y cardiovascular. Por eso, los controles médicos permiten evaluar factores de riesgo y decidir qué medidas son necesarias en cada caso.

¿Por qué puede adelantarse?

El tabaquismo está asociado con una aparición más temprana de la menopausia. También pueden influir ciertos tratamientos contra el cáncer, algunas enfermedades autoinmunes y procedimientos quirúrgicos que afectan la función ovárica.

Tratamientos para aliviar los síntomas

No todas las mujeres necesitan medicamentos. Cuando los síntomas interfieren con el descanso, las actividades cotidianas o la vida sexual, existen tratamientos hormonales y no hormonales que pueden evaluarse individualmente.

La terapia hormonal es una de las alternativas más eficaces para los sofocos y la sudoración nocturna y también puede ayudar a prevenir la pérdida de masa ósea. Puede administrarse mediante comprimidos, parches, geles, aerosoles u otras presentaciones. Cuando el útero está presente, el estrógeno sistémico generalmente debe combinarse con un progestágeno para proteger el endometrio.

Para la sequedad vaginal y otros síntomas genitourinarios también existen tratamientos locales con estrógeno en dosis bajas, mientras que algunas mujeres pueden recurrir a opciones no hormonales para los sofocos. La elección depende de los síntomas, antecedentes y riesgos individuales.

Mantener actividad física, una alimentación equilibrada, un descanso adecuado y controles médicos periódicos puede ayudar a transitar esta etapa y detectar a tiempo cualquier problema que requiera atención.