FRÍO EXTREMO: RECOMIENDAN ABRIGARSE BIEN Y EVITAR MATE O TERERÉ ANTE SÍNTOMAS

Las bajas temperaturas que afectan al país durante esta temporada incrementan la aparición de enfermedades respiratorias, por lo que autoridades sanitarias instan a extremar los cuidados, especialmente en los grupos más vulnerables como niños, niñas y personas mayores.

Los profesionales de la salud explican que estos sectores tienen una menor capacidad para regular la temperatura corporal, por lo que necesitan mayor protección frente al frío. En ese sentido, recomiendan utilizar prendas adecuadas antes de salir al exterior, incluyendo gorros que cubran la cabeza y las orejas, bufandas para proteger el cuello y el pecho, además de guantes en jornadas de frío intenso.

Uno de los consejos destacados por especialistas es la correcta colocación de las prendas de vestir. Se recomienda introducir las remeras, camisas o saquitos dentro del pantalón o la falda para evitar que el aire frío ingrese directamente por la zona lumbar y genere una pérdida innecesaria de calor corporal.

En cuanto a los cuadros gripales, los médicos recuerdan que la influenza puede presentarse desde formas leves hasta casos más complejos. Entre los síntomas más frecuentes en adultos se encuentran la fiebre alta, escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares y de cabeza, además del malestar general.

En bebés y niños menores de cinco años, la enfermedad puede manifestarse con señales diferentes, como decaimiento, somnolencia excesiva, falta de apetito, vómitos o diarrea. Ante estos síntomas, la recomendación principal es acudir a un profesional de la salud y evitar la automedicación.

Además, las autoridades sanitarias piden suspender temporalmente algunos hábitos sociales mientras dure el cuadro respiratorio. Esto incluye evitar besos, visitas, contacto físico cercano y compartir el tradicional mate o tereré, prácticas muy arraigadas en la cultura paraguaya.

Finalmente, se insta a las personas enfermas a permanecer en sus hogares, guardar reposo, evitar lugares con aglomeraciones y mantener la limpieza y desinfección frecuente de superficies para reducir la propagación de virus dentro de los hogares y espacios de trabajo.