Diabetes infantil: advierten sobre el avance del sobrepeso y el sedentarismo en Paraguay
La diabetóloga Luz Vázquez alertó sobre el aumento de factores de riesgo metabólico en niños y pidió reforzar los controles pediátricos, la alimentación saludable y la actividad física desde los primeros años.
La especialista en diabetología Luz Vázquez señaló que 2 de cada 3 niños en Paraguay presentan sobrepeso u obesidad, según los datos mencionados durante su análisis. A esto se suma el sedentarismo asociado al uso excesivo de pantallas y una alimentación con alta presencia de productos ultraprocesados.
Durante una conversación en El Programa Ese, por La Tribu 650 AM, se destacó que estos factores pueden favorecer el desarrollo de resistencia a la insulina y aumentar el riesgo de alteraciones de la glucosa durante la infancia y adolescencia.
¿Cuándo prestar atención?
Entre las señales que pueden requerir una evaluación médica aparecen la sed excesiva, el aumento de la frecuencia urinaria, especialmente durante la noche, el hambre constante y una pérdida de peso sin explicación.
Los controles pediátricos periódicos son importantes incluso antes de que aparezcan síntomas, especialmente cuando existen antecedentes familiares de diabetes o antecedentes de diabetes gestacional en la madre.
En el caso de la diabetes tipo 2, el diagnóstico se basa en estudios de glucosa y otros análisis de laboratorio solicitados por el equipo médico. Ante resultados alterados, corresponde realizar una evaluación profesional y determinar el tratamiento adecuado.
La prevalencia de diabetes en la población adulta paraguaya también representa un desafío sanitario y refuerza la importancia de actuar sobre los factores de riesgo desde edades tempranas.
Alimentación y movimiento como primera línea de prevención
El entorno familiar y escolar tiene un papel central. Reducir el consumo de gaseosas, jugos azucarados, golosinas, embutidos y otros productos ultraprocesados y aumentar la presencia de frutas, verduras y comidas preparadas en casa puede contribuir a mejorar los hábitos alimentarios.
También resulta fundamental recuperar la actividad física cotidiana. Jugar al aire libre, practicar deportes y reducir el tiempo sedentario frente a las pantallas son medidas que pueden incorporarse progresivamente en la rutina de los niños.
La especialista resaltó además la importancia de que los cambios no recaigan únicamente sobre el menor. Cuando toda la familia adopta hábitos más saludables, resulta más fácil sostenerlos en el tiempo.
Las escuelas también forman parte de este desafío. La regulación de las meriendas y de los productos ofrecidos en las cantinas puede ayudar a construir un entorno que favorezca mejores decisiones alimentarias.
El objetivo es evitar que el sobrepeso, el sedentarismo y los problemas metabólicos se conviertan en una realidad cada vez más frecuente durante la infancia.
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